كثرة اللوم: بأن تلوم نفسها وتحملها مسؤولية فشل استمرار الزواج وتلوم الآخرين أيضًا.

القضايَا الاجتماعيَّة التي تُؤثِّر في الأطفال وعائلاتهم/

وتأتي بعد ذلك مرحلة اكتساب المهارات المفقودة التي أدت إلى الانفصال.

إذا كنت لا تهتم بأموالك أو تتجاهل الميزانية ، فستكون الأوان قد فات.

سوف تبدأ ببطء في التخلي عن نفسك ونتطلع إلى مستقبل جديد. ربما هذا الطريق هو طريق لم تسير عليه من قبل.

أول صورة من الكواليس محمد امام يشوّق الجمهور لـ"شمس الزناتي"

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة متخصص نفسي لمساعدتك في التعامل مع المشاعر المعقدة.

يمكن أن تكون هذه الفترة فرصة لإعادة تقييم الذات وبناء حياة جديدة. في هذا المقال، سنستعرض خطوات فعالة لإعادة بناء الحياة بعد الطلاق.

الاختلاط ثم الاختلاط حتى لو كان عليك إجبار نفسك وحتى لو بدا الأمر وكأنَّه عمل روتيني، فإنَّ الخروج من المنزل والتواصل الاجتماعي سيكون مفيداً لك كثيراً، على سبيل المثال، اطلب من صديق نور الامارات مقابلتك لتناول القهوة أو الذهاب في نزهة سيراً على الأقدام، وسيبدأ ميلك للعزلة بالتبدد ببطء لكن بثبات.

" الست مننا لما بتطلق في حتة منها بتموت.. صح، بس في حتة تانية بتتولد" هند صبري

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

يبني العديد من الرجال هوياتهم حول وظائفهم وعائلاتهم، وفقدان أي منهما يمكن أن يكون مدمرا.

 الطلاق هو تجربة صعبة قد تكون لها آثار عميقة على نور الأفراد. ومع ذلك، فإن الحياة لا تنتهي بعد الطلاق.

هذا المستوى من الصدمة لا يفي بمعايير الشدة المطلوبة لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة.